少年，你成功让本大小姐提起兴趣了呢！
饭后，天色尚早。
沈行和陆玲珑一前一后走到后操场角落的双杠处。
“先说好，如果你太爷给你涨生活费了，我要其中五成，涨的五成，合理吧？”
“合理合理，快开始吧。”
沈行满意的点了点头。
他倒不是真的财迷，只是想赚点外快，给爷爷减轻点压力。
况且，大家族有钱，不赚白不赚。
他清了清嗓子，随后开始把自己这段日子悟出来的那点干货一一道来。
“你们在控炁的时候是不是总想着静止不动，以为这样会更稳，对不对？”
陆玲珑想了想，点头。
“但其实正好相反。”
沈行缓缓道：“只有在运动中，才能让你对炁的掌控愈加得心应手，因为在运动中炁会不稳，你就得追着它去调去控，这个过程，才是真正提升对炁控制力的地方。”
“就像骑自行车……你会骑自行车吧？”
沈行不太确定的看了陆玲珑一眼。
这陆家的千金大小姐，平日里出行多半是专车接送，会不会骑他们这种平民百姓的交通工具，还真不好说。
陆玲珑翻了个老大的白眼，没好气道：“我是笨蛋吗？自行车还能不会骑？”
沈行耸耸肩，不置可否。
得到肯定答复，他才继续往下说：
“就像骑自行车，车子不动停在那，是好控制了，但停在那里你永远学不会，只有当你骑起来，轮子转着，车把晃着，在那种摇摇晃晃里你才能真正学会掌控它。”
“懂了吧？一个道理，重点不是让炁更好控制，而是要提升自身对炁的控制。”
听这么一说，陆玲珑恍然大悟。
她记得父亲以前也对她说过类似的话，只不过当时父亲说的太专业了，名词太多，她没听太明白，所以左耳听右耳冒了。
还是沈行这种土得掉渣的比喻更容易听懂。
陆玲珑嫣然一笑：“你还真有当老师的天分呢，你每天在操场练刀的同时也在控炁吧？”
沈行点了点头，心里突然生出个想法。
也不管冒昧不冒昧，他直言道：“我听枳瑾花说，你修的是内丹法，能给我讲讲吗？”
闻言，陆玲珑一双杏眼眨巴了两下，盯着沈行看，没说话。
异人圈子虽然不像武侠小说里那样门规森严，动辄师门机密不得外传，但打听别人的功法路数，说到底还是犯忌讳的。
毕竟这里不乏争斗，万一自己的路数被有心人知道，很容易被人针对。
有道是，防人之心不可无。
陆玲珑盯着沈行那张人畜无害的脸，久久没有挪开视线。
良久，她才缓缓开口：
“我的内丹法承自全真龙门，讲究性命双修，有道是性无命不存，命无性不立，这性和命是什么，我想应该不用跟你详解吧。”
没错，她决定满足沈行的求知欲。
连她自己都有些意外。
按理说，两人认识不过几天，可她就是觉得跟沈行之间没有那种陌生人之间该有的防备和隔阂。
跟他说话轻松得很，像是一个认识很久的老朋友一样，不必端，不必藏。
沈行点点头，性命是什么他当然清楚。
不是有一句话说的好嘛…
只修命，不修性，此是修行第一病，只修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣。
性命双修才是大道。
可偏偏他的呼吸法却只修命，不修性。
所以他才对性命双修的功法有些觊觎，想看看能不能从陆玲珑这里摸到些门道儿，好设法补全呼吸法对性的空白。
他正思忖着，少女清灵的声音又继续徐徐道来。
“内丹法就是以人体为炉鼎，精炁神三宝为药，分为炼精化炁，炼炁化神，炼神返虚，炼虚合道四个境界。”
“精炁神是啥沈行你可知道？”
沈行没打顿，张口便答：“不就是三丹么，上丹为神，中丹是炁，下丹就是精，神主性，炁精主命。”
陆玲珑撅了噘嘴，嘿然一笑：“哟，还没考住你，那我继续。”
“炼精化炁，就是在下丹中将后天之精，炼成先天元炁，打通小周天，成后固本培元，百病不生，益寿延年，此为基础。”
“切记，先天元炁不等于先天一炁，两者不是一个东西，前者也可以叫本命元炁”
“人体五脏有本炁，对应五行，肝木、心火、脾土、肺金、肾水。”
“炼炁化神，就是让元神与元炁结合，再炼五脏之炁将其团住，凝结出最重要的内丹，也叫圣胎，这就叫龙虎交媾。”
“龙为元神，虎为元炁，阴阳相吸，互相缠裹，不再是分开的两样东西，这就是阴神，也可以叫做丹神。”
沈行听得入神，连呼吸都不自觉放轻了。
陆玲珑见他这副认真的模样，暗暗好笑，讲得也愈发来劲。
“之后炼神返虚，就是反复锤炼阴神，去阴存阳，把阴渣一点一点剔除出去，把纯阳之质存下来，最终化为纯阳之神，也就是阳神。”
“最后将阳神迁返回上丹泥丸宫中温养，阳神比阴神强大不知多少倍，到了那一步，就可以出阳神，拥有真正的大神通了。”
沈行眸光闪动。
出阳神！
修为达到这一步就能逍遥天地间，长生不死了吧？
还真是令人向往……
他记得罗天大醮中全真弟子用过灵魂出窍的功夫，但那应该只是阴神，而非阳神。
陆玲珑不知沈行心中所想，继续道：
“不过这步听着简单，好像就是往上搬个家似的，但我师父说，这一步是最难的。”
“古往今来不知道多少前辈高人，就是卡在这一关，死活过不去去阴存阳的关口，一辈子只是个阴神，郁郁而终。”
说到这，她摊了摊手，语气随意：
“至于炼虚合道，我师父只是提了这个词，说我这辈子都摸不到边儿，就没讲，所以我也不清楚。”
......
第11章 炼精化炁
听完陆玲珑的讲述，沈行沉默不语。
心中却是五味杂陈。
瞧瞧，瞧瞧。
人家这功法，好家伙，精致，太精致了，从头到尾玄妙非常，步步有据，每一层进阶都极有条理，缜密如织，直指大道之巅。
这才是可通天的功法啊。
再瞧瞧他的呼吸法......
糙，太他妈糙了，拢共没几句诀窍，傻子都能练。
呼吸法只炼心肺之炁，而人家呢，心肝脾肺肾都炼不说，还外加元神、下精。
奶奶的，也是让它炼全乎了。
两相对比，沈行感觉人家的内丹法就像是祖上有皇亲国戚。
而他的呼吸法祖上都是种地的牛马。
根本没配！
见沈行听完后半天不吱声，陆玲珑伸出手在他面前晃了晃，扑哧一声笑了出来：
“喂，听个乐呵就行了，你还真琢磨上了？怎么？你该不会真想凭我这笼统到没边儿的大纲，就去修炼内丹法吧？”
闻言，沈行原本有些杂乱的思绪倏地一收，心头一动。
别说，不是没有这个可能啊。
爷爷都说了，他有绝顶之姿！
绝顶之姿参悟一下内丹法，有毛病吗？
总之，试试总没错，他只管努力，剩下的交给万界宝录。
成了，是他绝顶之姿。
不成，那就是宝录太垃圾。
如是想，沈行目光重新落在少女身上。
感受到沈行有些不怀好意的目光，陆玲珑双手环胸下意识后退了一步。
“沈行，你想干嘛？”
“……”
你退后一步的动作是认真的吗？
沈行无语：“我能对你干嘛？我对平平无奇的女人可没兴趣。”
“平平无奇？我？”
陆玲珑起先还没理解，但随后像是意识到了问题，缓缓低头看向自己胸前。
唰——她小脸瞬间涨红。
“沈！行！”
陆玲珑像一头被踩了尾巴的母狮，张牙舞爪地朝沈行扑了过去。
沈行赶忙躲闪，脚下一蹬，人已经绕到了双杠的另一侧。
两人绕着双杠追逐，夕阳在两人身上投下影子。
“沈行你给我站住！吃我一拳！”
“你冷静点，我没有贬低你的意思，平平无奇没有什么不好，只是我不喜欢这款……”
“啊啊啊！你去死吧沈行！”
最终，这场因成语引发的追杠，以沈行获得了个乌眼儿青收场。
两人坐在双杠下，气喘吁吁。
“呼呼…好了，别气了，不就是个成语么，至于么。”沈行调整呼吸节奏，心肺之炁缓缓流转，翻涌的气息很快便平复下来。
“你还说！”陆玲珑美眸一瞪。
“不说了，说正事。”沈行赶忙把话题拉回正轨：“刚才就想问你，你说的炼炁化神，元神要怎么跟炁结合？”
“你还真想练？”陆玲珑诧异道：“内丹法的结丹法门我不能告诉你，这是门规，我最多就是跟你讲这其中的道理。”
“足够了，多谢。”沈行道。
“倒也不用这么客气…”陆玲珑语气莫名弱了几分，脑子里乱糟糟浮上一个念头。
是不是自己刚才出手太重了？沈行这是生气了？要不然怎么突然变得这么客气？
女儿家的小心思。
她定了定神，整了整思绪，重新开口，声音比刚才缓了几分：
“首先，你得搞懂元神和识神的区别，元神是人先天的灵性，真我意识，与后天思虑杂念的识神不同。”
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