沈行扯了扯嘴角，不知道该说什么好。
不过他心里也早有预期。
爷爷看上去就是一个身体硬朗的普通老头，无背景，无家世，无人脉。
虽是个抗战老兵，可一直以来生活的都是紧紧巴巴的，靠着点退休金和偶尔上山采药养活他爷俩儿。
这样的三无老头，就算是个异人，又能有什么像样的功法呢？
不过沈行也不奢求什么豪门大派的顶级传承。
嫌家贫，嫌母丑那不是人揍的。
爷爷是小人物，他也是小人物，有的练就不错了。
似乎看穿沈行的小心思，沈振邦笑道：“别小瞧这呼吸法，越简单的东西，往往越扎实。”
“你要是不喜欢这个名字，也可以管它叫‘玄元纳息养炁大法’，爷爷自个儿起的名字，咋样，霸气不？”
霸，太霸了。
您还真是个起名鬼才呢爷爷。
沈行对此无言以对，只能扯起一个赞赏的微笑，并十分配合地竖了个大拇哥儿。
沈振邦颇为受用，捋了捋自己唏嘘的胡渣，这才继续对呼吸法进行讲解：
“呼吸法，主在强化心肺功能。”
“咱家的呼吸法可以将心肺运化的生命能量，转化为体内的炁，讲究肉身养炁，炁润脏腑，心肺同强，炁体同源。”
沈行听完双眉一挑，嘴巴惊成O形，这跟他想象的呼吸法可不太一样啊。
“这么厉害的吗？呼吸法能这么牛？”
但其实他更诧异的是，向来没什么文化，扁担倒了不知道是个一字的爷爷居然能说出这么一大堆高深的词语。
“嘿，那你看，”沈振邦面含春风：“而且因为没有那些玄乎的弯弯绕，所以咱们家的呼吸法压根不会有走火入魔的风险。”
“我去，牛哇爷爷，快教我。”
沈行已经有点迫不及待了。
照爷爷这么说，那他们家的呼吸法岂止是不赖？那是相当不赖了好不好。
就算比不上金光咒、逆生三重这种顶级锤炼性命的功法，怎么也比铁布衫啥的横练强。
“吼吼，别急。”
沈振邦很满意自家大孙的劲头儿：“学之前你得知道其中关要，听爷爷给你一一道来。”
沈行老实坐在一旁，神情前所未有的认真。
前世今生，他从未这么认真过，用老一辈的话形容：这劲头用在学习上，早就考上清北了。
“首先，你得知道心肺和炁的关联。”
“心肺是人体气血枢纽，是命的关键，呼吸带动肺叶开合，心脏泵血流转全身，锤炼自身先天一炁，转化为后天心肺之炁的生成源头。”
“心肺功能越强，炁的生成效率就越高，运转速度就越快。”
“宗旨就是以体去养炁，再以炁养体，达到炁体同源同强，良性循环。”
沈行若有所思的点了点头。
总的来说就是用特定的呼吸法门提高心肺机能，生成心肺之炁，再用这炁反哺自身。
想了想，他提出了自己的疑问：
“爷，炁的生成效率我懂，运转速度快有什么好处？”
“嘿，傻小子，当然是让你速度更快，力量更足，耐力更持久了。”
沈振邦咧嘴一笑，嘴巴倏地一开一合，一道肉眼可见的灼白热气如小箭般从口中射出。
他的体温快速升高，整个人犹如一个大火炉。
旋即他身形一闪，也没见脚上如何发力，人便平移到了院落中间的石桌前。
这石桌四方四正，全由整块青石凿成，少说也有上千斤重。
但见老汉双手擎住石桌两侧边缘，吐气开声，低喝一记，腰背纹丝不动，轻描淡写的将这石桌给稳稳抬了起来。
沈行眼珠子瞪得溜圆，下巴差点砸地上。
难以想象平时买袋米都嫌沉，还让他跑腿的小老头，居然有这般巨力。
嘭！
石桌被稳稳放下，沈振邦拍了拍手上的灰尘，扭头看向还处在震惊中的沈行，笑道：
“咱家呼吸法不比那些法术神通，但胜在基础扎实，来，盘膝坐下，爷爷现在就教你。”
沈行盘膝而坐。
沈振邦走过来将手搭在他的肩头。
“放松，禁止憋气，急喘，记住，咱家这呼吸法有三不练。”
“啊？哪三不练？”
“饭后一个时辰内不练，情绪激荡时不练，疲惫过度时不练，原因别问，记住就成。”
沈行点点头，将这些规矩牢牢记在心里，接着按照沈振邦一步步指点开始初步尝试修炼这呼吸法。
他腰背挺直，舌抵上腭，双臂自然放于膝上。
缓慢深长呼气，腹部向内收紧，将肺中、胸口残留的浊气彻底排空，感受胸腔与肺部完全放松，心脏跳动趋于平缓。
呼气时长为六秒。
接着缓慢吸气，气息下沉至腹部，腹部自然鼓起，同时感受胸腔缓慢扩张，肺部充盈，心脏温和发力泵血。
吸气时长为四秒。
之后短暂屏息两秒。
感受清气在肺部运化，气血在心脏流转，意念集中于胸口膻中穴，感知气血凝聚的温热感，此为炁的雏形。
接下来就是循环此流程。
“每次屏息，意念专注膻中穴，想象吸入的清气化作乳白色炁流，停留在心肺之间，呼气时，想象黑色杂炁随浊气排出体外。”
“你现在就是建立呼吸跟炁的联动，什么时候膻中穴有温热发麻的炁感，才算入门。”
沈振邦指点的细致入微。
想当年他在学的时候，他师父可没这么有耐心，全靠自己悟，一个做不好，那就是藤条伺候。
当然，他可舍不得那样对自己大孙儿。
记得当初他入门用了三个月，就这样，他师父还说他是个几十年不遇的好苗子。
‘也不知道小行多久能入门。’
沈振邦还在发散思绪，就听沈行忽道：
“爷，我好像有感觉了。”
“没事，慢慢来，这才哪到哪……”沈振邦下意识的应着，然而话说一半，声音猛地戛然而止，老眼渐渐瞪大，像是怀疑自己岁数大，耳朵背，听错了。
“啥？你刚才说啥？有感觉了！？”
“啊，就这儿，热热的，麻麻的，还有一缕缕细碎的炁流，爷，我这算入门吗？”
沈行指了指自己胸口位置。
与此同时，一行行烫金色的文字出现在他眼前。
【掌握新功法，万界宝录开启。】
【录主：沈行】
【性：1.5（元神、精神、灵魂、心性等相关）】
【命：0.8（肉身、气血、能量、物质等相关）】
（普通成年男性平均数值为1）
【功法：呼吸法（入门1/500）】
【万界匹配结果：雷之呼吸】
【解锁条件：挥刀10000次、命达到2点、击杀一只下弦鬼。】
【匹配世界：鬼灭之刃，达成前两项解锁条件后可随时选择传送。】
【注：匹配世界为真实世界，身体遭受重创会真的死亡，请录主谨慎选择传送时机。】
……
第3章 华南负责人
万界宝录！？
看着眼前只有自己才能看到的文字，沈行心头猛地一跳。
‘是迟来的外挂么？’
果然，老天爷不会让人干巴巴的穿越！
粗略扫视一遍内容，他大抵清楚了这外挂的功能。
第一个就是记录自己当前的性命修为。
以数值计算，普通成年男性平均是1，而他当前性是1.5，命是0.8。
‘性’之所以多些应该与他是穿越者有关，两世为人，心性灵魂这些不能按小孩子计算。
而‘命’这一项，以区区十岁出头的少年身躯，逼近了成年人的水准，这要归功于多年苦练的破锋八刀了。
那实木大刀，可不轻。
第二个功能，他每掌握一项功法，就可以拥有一次去其它世界获得能力的机会。
这个世界和能力，与掌握的功法相关。
他掌握的新功法是呼吸法，所以就万界宝录就给他匹配到了鬼灭之刃的雷之呼吸。
总体来看这个外挂开的并不是很大，有多少本事还得靠他自己努力。
不过有总比没有强。
沈行很期待他往后的人生旅程。
想必会很精彩。
拥有这个外挂的他，注定不会像爷爷期望的那样，安分一生了。
“小行，小行，你直勾勾瞅啥呢？你可别吓唬爷爷，呼吸法出岔子了？不能啊…”
沈振邦拼命摇晃沈行的肩膀，把他脑袋摇的跟拨浪鼓似的前后摇摆。
“别摇了爷，脑浆散了…”
沈行没有将万界宝录的事情说出来。
倒不是想刻意防着老爷子，纯粹是怕老头上了岁数，一时间接受不来这么刺激的东西。
“刚刚我是在感应体内新生成的炁。”
“真这么快？”
沈振邦有些不信的探查起沈行体内的情况，发现真的有一缕缕碎散的炁盘踞在心肺附近。
“还真入门了？”
沉寂了一秒，沈振邦忽地仰天大笑：
“哈哈哈，我孙儿有绝顶之资啊！”
畅快的笑声在院落中回荡，惊得老槐树上的麻雀扑棱着翅膀飞走了。
可这笑声只持续了几息，便又毫无征兆的戛然而止。
沈振邦在想，若是沈行有如此天赋，那学他这普通的呼吸法岂不是浪费了大才？
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