我在美国加点修行 第106章

　　因为之前没有对比，她还不觉得，此时动作改正了之后，她才体会到了一股由内而外的轻松感。

　　熟悉了一下正确的动作之后，莫伊拉也没敢自己再多练深蹲。

　　李昂则是接盘了她的位置，也开始了深蹲训练。

　　对于自己的腿部力量和核心力量，莫伊拉还是比较有自信的，从下肢力量的对比上，女性和男性其实差的不多。

　　李昂一上来，就直接把她刚刚练过的杠铃，直接往上面一边加了一个50kg的杠铃片。

　　这样一来，杠铃的重量直接达到了250kg。

　　莫伊拉很想提醒李昂，作为热身，第一个深蹲的重量最好不要太大。

　　但又想起来刚刚李昂才指导了自己的深蹲，以及通过爆发输出功率展现出来的他恐怖的腿部爆发力，想来他是不需要自己提醒的。

　　另一边，帕特里斯也骂骂咧咧地走了过来，他不允许李昂和他的女神挨这么近，待这么久。

　　然后随着距离的拉近，他也看清了李昂身上杠铃的重量。

　　“1、2、3、4、5、6。”

　　足足六个标准的深蹲做完，帕特里斯很自然的调转了自己的方向，骂骂咧咧的离开了。

　　200kg是他的极限，但250kg只是李昂的热身重量，这他妈还比集贸啊！

　　你还说你不是场地自行车运动员转过来的？

　　250kg深蹲的水平，放在他们公路自行车运动员里面，已经是非常牛逼的水平了，但如果是放在场地自行车运动员之中，还真是有不少人可以做到。

　　号称腿王的德国场地自行车手罗伯特福斯特曼，拥有着76厘米的腿围，甚至可以用200kg的重量，做单腿深蹲。

　　但相应的，他们的耐力，和公路车运动员相比，又要差上一些。

　　所以李昂这个兼具了两者优势的存在，简直跟个怪物一样。

　　250kg热身完毕，李昂直接把重量上到了300kg。

　　越是大重量，对他来说的锻炼效果也就越好，在他超乎寻常的身体恢复能力之下，那些撕裂的肌肉纤维，基本上半天就能够达成超量恢复。

　　“300kg，自己的两倍重量......”

　　莫伊拉看着李昂身上的杠铃，都快要把杠压弯了。

　　不知怎么的，想着双倍重量，她突然联想到了两个自己，被李昂扛在身上的样子......

　　直到李昂将杠铃放在架子上，发出的响声，才终于把她的思绪拉了回来。

　　基地里面，其实是提供了单间宿舍的，不过李昂这次过来，本来也没打算待太久，也懒得准备那些东西，干脆就一直住在基地外面的酒店。

　　车队的训练要求，相对来说还是比较严格的，但是还是远远达不到国内的那种程度，至少就李昂在外面住这一点，并没有受到什么阻拦。

　　李昂洗完澡，正吹着头发呢，突然响起了门铃声。

　　从猫眼里面一看，果然是莫伊拉，这么晚了，他本来以为她都不会过来了。

　　她来之前，显然是已经洗过澡了，甚至还画了个淡妆，喷了香水。

　　衣服也由白天宽松的运动服，换成了一件灰色的运动背心和一条灰色的瑜伽裤。

　　房门打开，莫伊拉发现，在身材方面，她好像再次受到了打击。

　　湿着身子，只穿了一条短裤的李昂，算是将他完美黄金比例的身材展现的淋漓尽致。

第160章 梅开二度

　　职业运动员这帮人，本来身体就相当健壮，欲望也比普通人更强，再加上长期训练，没有太多可以纵欲的机会，身体的本能更是长久被压抑。

　　所以此时的莫伊拉，看见半裸的身子的李昂，就跟血气方刚的小伙子，看见刚刚出浴的，身上就裹了个浴巾的美女没什么两样。

　　要不是因为在力量方面比不过李昂，她感觉自己都快扑上去了。

　　不过她也没忘了今天过来的目的，只不过现在，她对于这个结果已经不太在乎了，莫伊拉更想过来享受李昂的按摩，至于对自己的旧伤有没有帮助，那都是附带的。

　　或者说，李昂是不是真的会按摩，也没有那么重要，毕竟有多少人找年轻漂亮的女技师是冲着人家的技术去的呢？

　　“稍等一下，我吹完头发就过来。”

　　看着转身离开的李昂，莫伊拉极其兴奋地趴在了床上，脸上的笑容简直可以用猥琐来形容。

　　如果非要形容，就和趴在按摩床上等着技师过来上钟的凯迪拉克车主没什么区别。

　　李昂也有些日子，没有给别人按摩了，一边吹着头发，他还一边思考着，像这种情况，应该用哪种方案处理才是最好的。

　　刚从厕所出来，看见床上的莫伊拉，就让李昂怔住了。

　　只见她的身上，此时只剩下了一条灰色的瑜伽裤，露出了小麦色，异常光滑细嫩的背部。

　　而刚刚的那件灰色运动背心，已经被她丢到了房间的角落里。

　　“额...其实不用脱上衣的。”

　　“啊？不好意思，习惯了，我一般去做精油spa都是要脱掉衣服的。”

　　莫伊拉有些羞涩地回过头，冲着李昂解释道。

　　只是她解释完，又继续躺了回去，丝毫没有自己去拿，或是让李昂替她拿过来的想法。

　　李昂摇了摇头，直接将手搭上了她的背部。

　　这次因为关节缝隙较小，并且不同节点，需要让力度传导到不同深度的缘故，李昂主要发力的是手指。

　　“嗯~”

　　莫伊拉原本的计划中，是打算故意叫上两声的，听说男人都吃这套。

　　这是刚刚发出的声音，的确不是她故意的，李昂的手，就如同有种魔力一般，让她整个身心，都有种形容不出来的舒适感。

　　大多数职业运动员，身体都或多或少有一些旧伤。

　　很多时候，这些旧伤，并不是没有显现出来，只是疼着疼着就习惯了，久而久之，你可能都忘了，完全没有任何伤痛和不适到底是什么样的感觉。

　　此时的莫伊拉就处于这种状态，对于一般人来说，李昂的按摩，是从0点舒适度，增加了20点舒适度，但对于拥有伤痛的人来说，相当于从-20变成了20点，体会到的，是一般人双倍的舒适度。

　　这种感觉，和那种被激素控制的快感不同，但又极其让人沉溺。

　　等到李昂完成自己的全套按摩治疗方案，发现莫伊拉已经沉沉地睡着了。

　　这波只能说是血亏，睡着了肯定是付不了账了。

　　清醒着的话，大家还可以讨价还价，进行一番深入浅出的交谈。

　　但是现在这种状况下，可不太适合不经过他人的同意就收取报酬，这是违法行为。

　　也得亏李昂房间里面的床足够大，不然被她占了这么一大块，自己都没地方睡了。

　　第二天一早莫伊拉醒来之后才发现，自己竟然在李昂的床上睡了一整晚。

　　而且自己按摩前是什么样，现在还是什么样，身上的瑜伽裤都还穿在身上。

　　这不禁让她有些懊恼，光顾着享受按摩了，实在是亏大了。

　　只是昨晚的体验感真是太好了，莫伊拉已经不知道有多久，从来没有经历过这么安稳和深层次的睡眠了。

　　一觉睡醒，感觉整个人跟重新活过来了一样，身体状态简直不能更好。

　　而此时的李昂正坐在阳台处，对着阳光照来的方向，以一个怪异的姿态修炼着内气功。

　　听见他醒了，李昂也是缓缓收功，走到床边邀请她一起去训练基地。

　　莫伊拉看见李昂过来，直接从床上蹦了起来，给了他一个大大的拥抱，并表示实在是太感谢他了，这一通按摩，简直比去医院治疗半个月都还要有效。

　　但直到她自己的身体贴在李昂的身上，有种不一样的触感，她这才发现自己好像什么都没穿，于是又猛地缩进了被子里。

　　昨晚原本莫伊拉已经做好了心理建设，纯属自己在勾引别人，倒还不觉得有什么。但此时突如其来的裸露，还是让她有些害羞。

　　吃早饭之前莫伊拉还特意回了趟宿舍，换了一身衣服，这套又紧又露的衣服，给李昂看看还行，要是穿到基地，多少有点影响其他队员训练了。

　　只是两人一同从外面走进基地的样子，又被小黑帕特里斯看见了。

　　李昂也很无奈，他可不是故意打击小黑的，不过如果这样的刺激能够拯救一只舔狗，那也是好事一件。

　　直到在训练的间隙，帕特里斯神神秘秘的把自己叫到了一旁。

　　李昂本以为会出现一些，让他离莫伊拉远一些的狗血对话。

　　却没想到小黑在东张西望之后，确定没有人在关注他们的时候，直接从口袋里面掏出了一盒杜蕾斯递给了他。

　　“算我求你的，带上好吗？”

　　看着小黑一副楚楚可怜的样子，李昂收回了早上的想法，他现在只想说，舔狗的确没什么拯救的必要了，死了得了。

　　今天的训练，基本是重复昨天的内容，只是户外部分的更多了，加入了短距离的冲刺和爬坡训练。

　　这类训练没有太多的技术可言，但却极为锻炼身体素质。

　　这也是他们最害怕的一集，难度约等于田径运动员的短距离变速跑，尤其考验人的耐力，十分折磨人。

　　李昂几乎只花了其他人一半的时间，就完成了整个训练计划。

　　不过他并没有停下来休息，而是继续保持着同等强度的训练，直到大家都结束。

　　也就是说两个小时的训练时间下来，他完成了一般人双倍的训练量。

　　当其他人累得跟死狗一样的时候，李昂甚至还有多余的体力，用来练习他的武功。

　　就连一直在旁边默默观察，见惯了天才的教练，也忍不住感叹。

　　怪不得李昂能够在十七岁的年纪就拥有如此强悍的实力，这固然是他的天赋强大，但也和他刻苦的训练和认真的态度分不开。

　　当天的训练结束，李昂又向教练请示，能不能在明天安排一些新的训练计划，他想尽快学习到所有的骑行训练方式。

　　这要是换做别人，教练肯定劈头盖脸的骂过去了。

　　这几种训练方式你都才刚刚接触呢，还没有完全掌握，就想着下一步和新玩法了。

　　可是说这个话的人是李昂，他还真没办法反驳。

　　而且从李昂所表现出来的各项基本能力和技术动作上来看，每一种训练方式他都已经熟练掌握了，甚至比大多数人要完成的更好。

　　李昂之所以提出这样的请求，也是觉得虽然在这边的训练基地让他学习到了更多不一样的训练方式，至少是在骑行方面对他熟练度增长的效率有了很大的提升。

　　但放在整体来说，效率并不算太高。

　　这主要是因为和其他队员在一起训练，他自己的进度和其他人的进度差距太大。

　　并且他有很多自己的训练科目也会受到影响，没有自己一个人锻炼来的自由自在。

　　再加上自己下单的那两本横练武功也已经到了，不能第一时间收货打开，实在是让人心里不太得劲。

　　同样，估摸着时间的话，那边核磁共振仪器的厂家，也应该定做好了自己所需要的设备。

　　装修公司那边也一样，他得回去联系一下，尽快让他们完成装修安装这一块，自己也好用新设备来进行训练。

　　因此李昂决定，再过个一两天，掌握了他们全部的训练方法之后就申请离队，回家自由训练。

　　然后等到比赛开始之前，直接通知他参加比赛就可以了。

　　只要自己展现出来的实力，牢牢占据了队伍里面实力最强者的位置，成为队内不可或缺的一员。

　　那这些规矩对他来说也没什么不可以打破的。

　　夜晚，李昂没想到的是莫伊拉竟然又过来了。

　　今天的她虽然依旧化了妆，但却穿了一件长款风衣，笼罩住了她整个身子，没有显露出她极具运动美感的身材，着实有些可惜。

　　“怎么了？是昨天的按摩没有到位吗？”

　　李昂有些疑惑的问道。

　　自己增加治愈效果的buff，应该有二十四小时才结束，她就算身体有什么不适，应该在这个期间也很难感受到才对。

　　没想到莫伊拉点了点头回答：

　　“确实是有些不太完善，我觉得我的身体有一些部位，没有被按摩到，比如说身体的前面，还有...里面。”

　　为了避免陷入昨天按着按着睡着了的尴尬境地，莫伊拉今天打算开门见山，直接一点都不装了，先把肉吃到嘴里了再说。

　　她回身锁好门，紧接着解开了自己风衣的扣子。

　　里面的衣服倒是和她昨天的配置很像，上身是一件黑色的蕾丝内衣，下面穿着一条黑色丝袜，没了，就这么多。

　　别人都嚣张到这种程度了，李昂自然不会再惯着她。

　　“说话！到位了吗？”

　　“呜呜X﹏X”