我在美国加点修行 第103章

　　并且这个数据，还和体重相关联，一般来说，体重越大的选手，能够输出的功率也就越高。

　　所以要综合评判这方面的实力，还得用这个功率除以体重，得到一个功率体重比，这个数值越高代表爬坡能力越强。

　　因为李昂第一次过来的缘故，车队的经理奥尔萨德也少见的来参加了他们的测试。

　　虽然大家表现的不太明显，但是奥尔萨德还是看出来了，大部分人，都对这个新来的队员不太信任，甚至有个别人还表现出了敌意。

　　没有信任这很正常，大家本来就有一个磨合的过程，但对自己的队友表现出敌意就是他所不能容忍的了。

　　“我认为你需要端正一下你的眼神，你觉得你的实力足够让你产生这样的心态吗？或许一会测试完毕你会感到无地自容也说不定。”

　　奥尔萨德的语气相当严厉，虽然他没有指名道姓，但是从他眼神看着的方向，就知道他在批评那几位一开始就对李昂存在敌意的人。

　　因为他的警告，这几人的表现也稍微收敛了一点，至少，没有窃窃私语了。

　　但不用想就知道，这只是表面，改变行为容易，改变想法难。

　　他们哪个不是历经千辛万苦，最终才得到一次机会，才进入了这个美国最为顶级的车队？

　　而李昂呢，目前参加过的正式比赛竟然只有两场，这简直有些太难以令人置信了。

　　就好像一帮阿里巴巴名校博士生学历，都获得过一大堆奖项的人，看着一位初中毕业的年轻人，加入了自己的团队，获得了和自己一样的起跑线。

　　换做是谁，心理也很难平衡。

　　更何况，李昂的加入，也极有可能影响到他们的利益，这不是简单说几句就可以调和的事情。

　　奥尔萨德摇了摇头，他能够做的也就只有这么多了，后面具体情况如何，还是得靠李昂自己的表现来证明自己。

　　测试开始，大家也按照名单上的顺序，一个个排队上仪器。

　　第一个上去的是一名黑人队员，帕特里斯，不知道是为了减少风阻，还是先天性脱发，总之，去掉身子的话，他的头看上去和放大版的卤蛋没有任何区别。

　　虽然开始李昂进来的时候，他并没有开口说话，但是从他的眼神里面就能看出来，他对于李昂没有任何好感。

　　虽然黑人在美国的地位低，经常被歧视，但很不幸，黄种人还在鄙视链的更下端。

　　自行车这项运动，一直以来主宰赛场的，基本上都是白种人。

　　他作为队伍里面唯一的一名黑人，也算是天赋异禀了。

　　教练在一旁环抱着手臂，看向他的眼神里面隐隐有些期待。

　　帕特里斯骑上器械，露出黑色粗壮的大腿肌肉，一眼看过去，就给人一种力量爆炸的感觉。

　　但即使是这么粗的腿，在蹬动踏板的时候，依然相当困难，倒是有些像骑场地自行车那样。

　　当起步之后，车轮转动的速度也越来越快。

　　从他暴起的血管，也能看出他现在正处于冲刺状态。

　　仪器上方，显示着他现在的实时输出功率，巅峰数值，甚至超过了1800+。

　　最终，采样结束，帕特里斯的五秒钟平均输出功率为1582.56W。

　　这个数据看上去似乎不算多么恐怖，但这样的成绩可是在他体重只有72kg的情况下达成的。

　　等于说，他的功率体重比达到了21.98，这个数据在前方的表格中，已经达到了国家级职业车的顶峰了，甚至已经超过了世界级车手的入门级别数据21.86。

　　也难怪他作为一个黑人选手，能够加入这个车队，这个成绩在他们队伍里，也绝对是前几名的水平了。

　　后面几人依次测试，功率输出最高的一位，五秒钟平均输出功率达到了1912W，只是他的体重比刚刚的帕特里斯要重不少，所以按照功率体重比来算的话，甚至还比他差一点，没有达到世界级车手的水平。

　　而莱夫，则是表现在队伍的平均线以下，功率体重比21.21，算是国家级职业选手的中等水平。

　　功率体重比最高的一位，也是车队的队长，不光五秒钟平均输出功率达到了1801.99W，功率体重比也达到了22.81，即使是在国际级选手中，也已经是中等级别的存在了。

　　在车队里面，长期来看，你的硬实力基本上也就决定了你的地位，靠别的东西，是没有办法让大家信服的。

　　新加入的李昂，名单登录在了最后一位，也是在最后一个上场测试的。

　　当李昂坐上仪器，露出他形状极其完美的腿部肌肉的时候，反而在场不少人都偷偷露出了莫名意味的笑容。

　　这主要还是因为李昂的腿部维度，和一般人相比，李昂的大腿维度已经很不错了，得是长年健身的人才有的水平，但是和这帮职业自行车运动员相比，就又差了一个档次，基本上处于队伍里面最低的一档。

　　光从这一点上，就能看出他的腿部力量不会强到哪里去。

　　但他们很快就会知道，李昂的腿部力量压根和表现出来的肌肉维度不成正比。

第157章 恐怖的身体密度

　　当李昂慢慢踩动踏板的时候，无数次使用过这个仪器的他们，很快就发现了不对劲。

　　“姿势还不错，我还以为他从来没有接受过专业训练呢。”

　　“我怎么感觉，他启动的有些太快了？”

　　“你的感觉没有错，他启动的速度，甚至超过了队长的速度，可队长的体重已经达到79kg了，他的体重看上去差远了，我估计也就70kg左右。”

　　“沃德发！我没有看错吧，上面的数字好像达到2000W了，虽然只是瞬间的功率，但是在整个车队里面，也没两个能够达到的，而且这两人的体重在职业车手里面，都是算比较重的的了。”

　　“2400！偶买噶，这小子是怪物吗？他这样的腿部肌肉怎么可能踩到这样的功率输出？”

　　“这不能说明什么，爆发力高，只能说明他的冲刺能力强，并不代表他的整体水平。”

　　很显然，最后一句话带着一股浓浓的酸味。

　　莱夫的心情，也随着李昂面前仪器数字的跳动而跟着跳动。

　　本来以为他只是顺手帮助了一位新人，没想到新人都是怪物。

　　最终，李昂的五秒钟平均输出功率达到了2151.21W，超过了队伍里面最高记录足足200W+。

　　这个结果，直接给在场所有人都看傻了，他们平时能够超过两千瓦就已经是爆发小宇宙了。

　　可刚刚，李昂的输出功率上了两千之后，就没有下来过，甚至在某一个瞬间，达到了2400+，这可是许多环法顶尖选手都没办法达到的水平。

　　当然了，这是因为在仪器上面的表现，因为没有风阻，采用的又是巅峰体力状态下的功率，和现实骑行中，又会有不小的差距。

　　倒不能真的认为，他们的实力已经达到了环法顶尖车手的水平。

　　如果说，“千瓦大腿”代表了公路车圈中，对于强者的赞美，那此时的李昂，就相当于单条腿的功率都达到了千瓦。

　　一开始嘲笑李昂最狠的那几个人，此时表情也是最精彩的。

　　“等等，我必须得问一下，你的体重是多少？”

　　此时就连奥尔萨德都不淡定了，他仔细看过李昂的比赛，知道他的实力相当不俗，但也没想到，上次看见的根本就不是他的最强实力，这何止是捡到宝了，这他妈简直是捡到神了。

　　按照他目测的体重，李昂可能也就70kg，那说明他的功率体重比，可能已经接近世界纪录了。

　　“我刚刚测量的是88.6kg，如果体重秤没有出问题的话。”

　　李昂平静的回答道。

　　从扇耳光大赛终极挑战赛结束后，他的体重又有了一大段增长，但是近几天，增长已经放缓，看上去快要到身体体重的一个瓶颈了。

　　“什么？你说88.6kg？你在开玩笑吗？”

　　奥尔萨德的语气相当惊讶，他是一点都不信，因为就李昂裸露出来的肌肉维度来看，他的体重也就是70kg左右，不能再多了。

　　最直接的对比，他和刚刚那名黑人选手的身高差不多，身材也基本是一样的，甚至于他的大腿维度，还比黑人选手要稍微细一些。

　　可这样同等体型的对比下，李昂的体重竟然比他的72kg足足高出了16.6kg。

　　所以他多出来的体重究竟到哪里去了？

　　在奥尔萨德的强烈要求下，李昂又在所有人的围观中，继续称了一遍体重。

　　结果还是一样，一个很难让人相信的数字， 88.6kg。

　　为了确保称没有出问题，其他几名队员也纷纷上去试了一下，都没有问题。

　　这样的数据，只能说明一是李昂的上肢肌肉比较发达，二是他的身体肌肉密度，和骨骼密度，都相当惊人。

　　这个体重，在公路车职业选手中，绝对是重量级，因为男子世巡赛车手的平均体重是68.8kg，李昂足足超出了20kg。

　　但即使是在这个体重下，李昂的功率体重比，依然达到了24.28，这个数据在世界级车手中，也已经是顶尖的档次了。

　　殊不知，这个数据，恰好是李昂特意看着前面表格的数据，精准调控的，刚刚好超过了最高一档24.04，但又没有超过太远。

　　有位一开始不太搭理他的队员，也悄悄在李昂身后小声问道：

　　“兄弟，你之前是骑场地自行车的吗？这个功率也太惊人了。”

　　也不怪他有这样的疑问，其实在整个自行车圈里面，论输出功率的唯一真神，还是得看场地自行车。

　　那帮人的瞬时输出功率，达到2500W以上的都有不少，甚至在最巅峰，出现过突破3000W的存在。

　　和他们一比，公路车选手在这方面的爆发力上面，确实差了不少，但这也是训练和比赛的侧重点不同。

　　一个相当于是百米运动员，一个相当于是马拉松运动员，比爆发力确实有些不公平。

　　“好了，大家都去训练吧，不要再围在这里了。”

　　奥尔萨德说完，又单独跟李昂说道：

　　“虽然你的瞬时输出功率很高，但是也不要太过自满，这个数据只是代表了你的爆发力，这只是自行车手实力中的某一个指标，考验一个车手真正水平的，还是得看他的FTP。”

　　“嗯嗯，我知道了。”

　　李昂点了点头，稍微敷衍了一下。

　　且不说这个数据，压根就不是他的全力，如果要论他最长的那根板子，力量也得往后稍一稍，他的体力才是最恐怖的，这样的爆发功率输出，他连续骑上一两分钟完全不是问题。

　　反观表格中，最顶尖的世界级选手档次，在一分钟的平均功率体重比，也只划分到了11.50，而李昂表现出来的，是20开头的数字。

　　即便大家分散各自去训练了，关于李昂的讨论也一直没有停下来。

　　“我认为这个新人但凡是体力达到及格线，完全可以当一个顶尖的冲刺手，这个爆发力，我真是从未见过。”

　　“不好说啊，那些场地车手比他输出功率更高的也有，但骑上公路车，还真不一定行，各类环赛的路程都是上千公里，这更多考验的是一个车手的耐力，相较之下，爆发力反而显得没有那么重要了。”

　　“希望吧，如果他是一个废物，占据我们车队的名额，我会狠狠的诅咒他，但如果他真的能够带领我们队伍获得环法的名额，我愿意以后天天叫他爸爸。”

　　“其实我还是有些好奇他的体重，他是怎么做到把这么多的重量，压缩到这么小的体积里面的？”

　　“换个思路想想，他在游泳方面，应该相当困难才是，光是让自己浮起来恐怕就得倾尽全力了。”

　　“为什么不再换个思路呢？他或许是天生的潜水员，别人还需要配重才能下沉，他啥也不需要，直接跳到水里就行。”

　　“我们也不用争了，他的实际水平如何，下午室外的骑行训练就可以见到分晓了。”

第158章 室外训练，极限速度

　　上午的这些室内器材训练，更多的还是在锻炼身体素质，以及一些专项训练，想要更加全面的训练技术，还是主要依靠上路骑行。

　　中午来到他们的食堂，这里每天的伙食，都是有专业的营养师搭配，以确保大家都能够摄入足够的营养物质，食物的份量则是根据体重来进行安排。

　　李昂一眼扫过去，伙食倒是不错，但都看上去不那么好吃的样子。

　　牛排，三文鱼，虾，坚果，芦笋，西蓝花，小番茄，主食则是意面和全麦面包。

　　缺少油、盐、糖这几样灵魂搭配之后，想要把食物做的美味真的很困难。

　　李昂观察到，主食区域甚至还有一个小秤，基本上每位队员拿取主食的时候，都会大概称量一下重量。

　　算是半个营养学专家的李昂也知道，对于运动员，摄入足够的碳水化合物是相当重要的。

　　像是高蛋白和低碳水，多吃肉少吃主食为了减肥的这种饮食方式，像他们这样的职业运动员，这种食谱反而会影响成绩，产生负面的结果。

　　高强度训练时，肌肉对碳水化合物的能量来源依赖性更高，也是维持肌肉耐力和神经功能的主要依靠。

　　与蛋白质和脂肪相比，碳水化合物可以更有效率的，合成运动员所需的能量。

　　大脑的主要能量来源是血糖，而提升血糖最直接的方式就是摄入碳水化合物。

　　不管肌肉中储备的能量有多少，当血糖浓度降低时，神经就会疲劳，身体就会觉得累，神经一疲劳肌肉就疲劳，所以稳定的血糖水平很重要。

　　和他们相比，李昂就没那么精细了，对他来说，量大才是最重要的，每一口吃进去的食物，都可以为他提供【突破点】，这不比他们精打细算的强？

　　因为运动员的饭量都比较大，所以食堂里面提供的盘子也相当不小，但他的手上甚至拿了两个盘子，每一个都装的满满登登，光看拿的食物，都快有其他队员的两到三倍了。

　　李昂拿完菜，正打算找位置坐下的时候，便看见一开始见到的那位拥有着小麦色肌肤的莫伊拉，正在朝着他挥手。

　　“嘿，李昂，坐过来。”

　　看着李昂的手上端了两盘菜，莫伊拉也是抬头笑着对他说道：

　　“这是你给我拿的食物吗？不过我好像吃不了那么多诶。”

　　李昂头脑中缓缓扣出一个问号，怎么个事？自己打饭都不会吗？还有，你面前不是已经摆了一份午餐了吗？

　　下头女，早知道不坐过来了。