他漫无目地走着，来到楼梯口的窗边，低头往下瞥了眼。
楼下街道旁，一家早餐铺刚刚拉起卷帘门。
白色的蒸汽从蒸笼里冒出来，老板正熟练地往油锅里翻炸油条。
“正好，去给会长和方先生买点早餐。”
阿乐刚想抬脚下楼，目光不经意扫过通往天台的楼梯。
上面的铁门半开着，一阵稍微清凉些的风从上面吹下来。
时间还早，先上去透透气也好。
想到这，他于是转过身，沿着水泥台阶一步步往上走。
刚一踏上天台，视野豁然开朗。
这里没有市中心那种压抑的高楼大厦，四周全是低矮的老式居民楼，错落有致。
远处的天际线上，一抹鱼肚白正在缓缓晕开，依稀染出几缕橘色的云彩。
阿乐深深吸了口清晨微凉的空气，感觉胸口的憋闷散了不少。
他张开双臂，正准备做个舒展运动，稍微活动下筋骨。
突然间，他的动作僵住了。
只见视野里，天台中央那座巨大的混凝土蓄水箱上，有一个倒立的身影。
如同一杆标枪，笔直地插在水箱边缘。
是方诚。
阿乐定睛辨认出来，正想上去打个招呼。
下一秒，他的瞳孔猛地收缩，迈出去的脚硬生生悬在了半空。
只见方诚并没有用手掌支撑地面。
支撑着他那高大身躯和全部体重的，仅仅是右手的一根食指。
那根食指如同精钢铸造，牢牢钉在粗糙的水箱水泥盖板上，纹丝不动。
“这……这是在练功？”
阿乐屏住呼吸，瞪大了眼睛。
只见方诚倒立的身躯开始有节奏地起伏。
每一次下沉，头顶都几乎接触到水箱的混凝土台面。
每一次推起，整个人如蓄势的弹簧骤然弹起。
那一身的肌肉在晨光下贲张开来，如同精钢绞成的缆绳般。
三角肌高高隆起，肱三头肌凌厉分明，背阔肌更是像一张拉满的扇面。
随着动作一张一弛，展现出惊人的爆发力与控制力。
汗水顺着他宽阔的脊背流淌下来，汇聚在肩膀，滴答、滴答落在水泥台上。
阿乐目不转睛地看着。
作为练了二十年功夫的练家子，他自问身体素质远超常人，平时也能玩玩单指俯卧撑。
但单指倒立撑？
这完全是两码事！
这不仅需要恐怖的核心力量来维持平衡，更需要指骨和指部肌腱拥有堪比钢铁的硬度。
普通人要是敢这么玩，指骨瞬间就会粉碎性骨折。
正想着，方诚的动作停了下来。
似乎是做完了一组，他稍作调整，换了一只手。
这次是用左手的食指，稳稳地支撑起整个倒立的身躯。
没有多少停顿，再次开始上下起伏。
“一、二、三……”
阿乐不自觉地在心里默默数着。
看着那根如同液压杆一样稳定起伏的食指，头皮发麻，越数越心惊。
这动作频率不仅没有变慢，反而显得更加稳定有力，身体也丝毫不见摇晃。
昨晚听沈威说方诚只身一人全灭了血刺佣兵团，阿乐虽然表面信服，但心底深处总觉得像是在听神话故事，多少带着几分不真实感。
可此刻，看着眼前这充满的画面，那一丝疑虑彻底烟消云散，取而代之的是深深的震撼与崇拜。
果然，这世上没有无缘无故的强大。
只有这种日复一日、近乎自虐般的恐怖自律，才能铸就那样非凡的体魄。
这才是真正的强者！
“九十八、九十九、一百！”
整整一百下！
做完最后一组，方诚腰腹核心猛地发力。
整个人在半空画出一个完美的圆弧，轻盈地翻身跃下。
双脚落地无声，如同猫科动物般优雅。
“呼——”
方诚长吐出一口浊气，那道气流在空气中凝成一道笔直的白练，久久不散。
他转过头，目光正好投向站在天台入口处的阿乐。
一瞬间，阿乐感觉双眼像是被针扎了一下。
那眼神凌厉如刀，带着刚刚剧烈运动后尚未收敛的气血威压，就像是一头正在巡视领地的猛虎。
阿乐浑身一激灵，打了个寒颤，嘴唇动了动，想打招呼，嗓子眼却像是被棉花堵住了。
偷看武学宗师练功，这在江湖上可是大忌。
好在方诚眼中的精光迅速收敛，恢复了往日的平和。
“你起床了？”
他随手抹了一把额头的汗珠。
“啊……是，刚醒。”
阿乐连忙点头，有些手足无措。
方诚目光扫过他的腹部：
“伤口怎么样？现在能走动了吗？”
“不碍事，已经不怎么疼了。”
阿乐下意识地站直了身体，顿了顿，感觉气氛略显尴尬，于是赶紧说道：
“那个……方先生，您早餐想吃什么？我正好要下去买。”
“早餐啊？”
方诚闻言怔了下，随即婉拒道：
“这怎么好意思，你们是客人，按理说应该我尽地主之谊请你们才对。”
“方先生，您千万别这么说！”
阿乐语气诚恳，神情急切：
“昨晚要不是您仗义出手，会长恐怕已经凶多吉少。相比您的救命大恩，区区一顿早餐根本不算什么。”
“这只是我为您效劳的一点小心意，您要是连这个都拒绝，那我住在这里，心里都不踏实。”
见对方话都说到这份上了，方诚也不再矫情，点了点头：
“行，那就麻烦你了。”
“不麻烦，不麻烦！”
阿乐连忙摆手，脸上堆起笑容，拍着胸脯保证道：
“您想吃什么尽管点，想吃多少买多少，管够！”
“那就来二十个大肉包，三笼蒸饺，十个酱香饼。”
方诚略一思索，随即掰着手指头数道：
“再加两碗咸豆腐脑，多放辣油，好久没吃，挺馋的。”
“对了，如果有牛肉锅贴，再来三斤。”
“呃……”
阿乐脸上的笑容瞬间僵住了，眼角抽搐，怀疑自己听错了：
“二……二十个大肉包？还……还有三斤锅贴？”
这哪是吃早饭，这是进货吧？就算是饭桶也没这么能吃啊！
“就这么点吧。”
方诚看了一眼目瞪口呆的阿乐，解释道：
“昨天战斗消耗不算大，稍微补充一下就行，不用买太多。”
“好……好！我马上去买！”
阿乐回过神来，咽了口唾沫，连忙转身走下楼梯。
直到走出楼道，被清晨的凉风一吹，他才发现自己后背已经湿了一片。
稍微补充一下？
这食量，这体魄……果然是个披着人皮的怪物。
天台上。
方诚看着阿乐仓皇离去的背影，无语地摇了摇头。
他其实已经很克制了，按照现在的身体代谢率，这点东西顶多算是垫个底。
怕吓着他们，才只点了一半的量。
抬头看了看天色，太阳还没完全升起，时间尚早。
方诚心念一动，唤出面板。
看着如瀑布般从眼前掠过的提示信息。
虽然没有器材协助，但通过增加动作难度和锻炼次数，几项健身技能依旧收获了不少经验值。
“还不错。”
方诚低声自语，暗暗点头。
目光随后扫过技能栏，落在【柔术】那一项上。
既然还有时间，那就再继续加练一会儿。
柔术已经到了lv2的瓶颈，争取半个月内突破到lv3。
想到这里，方诚深吸一口气，身形再次动了起来。
前空翻、后手翻、侧旋踢、360°旋子转体……
各种高难度的空翻动作，在他手中信手拈来。
他在纵横交错的管道之间，腾转挪移，身如游龙。
每一次落地都如棉絮般轻柔，脚尖一点便再次腾空，全程没有发出一点声响。
晨光熹微，市井的声音渐渐增多。
在这片充满烟火气的老城区中，在这栋斑驳破旧的筒子楼顶端。
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