带着刺耳的破空声，在数十米外的海面上炸开一个巨大的浪花，将翻涌的海浪硬生生击碎了一大块。
方诚目光微垂，缓缓收回拳头。
感受着手臂传来的轻微震颤，和肌肉深处的酸胀感。
与之前的打法相比，这种“钉拳”的施展难度更大，对于身体的瞬间爆发力和控制力的要求也更高。
将出拳的距离尽量压缩到极点，以便在极端时间内实现更多的出拳次数，并将所有打击力都准确集中于一点。
理论上来说，确实能造成数倍于单拳的贯穿伤害。
但现实是，挥拳距离越短，爆发出的力量也越小。
而且，想要在同样0.5秒的时间内，完成更多次数的有效发力，其难度是呈几何级数上升的。
这需要绝对的力量、神经反应速度和稳定的控制力，更需要庞大的体能储备作为支撑。
同时，肌肉在如此极速的收缩和舒张中，承受着巨大的冲击力，很容易造成撕裂伤。
即使以方诚如此变态的身体素质，稍微没控制好，也有严重受伤的风险。
想要达到理想中，打出一拳的瞬间，等同于打出数十拳、乃至上百拳的叠加效果。
除了需要继续刻苦练习拳击，摸索更精妙的发力技巧外，还得进一步提升身体基础属性才行。
“46点的体质，还是不够用啊……”
方诚默默思忖片刻，感觉到体力几乎耗尽，这才长长吐出一口浊气，结束了这次酣畅淋漓的晨练。
风雨依旧没有停歇，但天色比之前稍微亮了一些。
远处城市的建筑轮廓在雨幕中，逐渐显得清晰起来。
他站在翻滚的海浪中，任凭风雨冲刷，心中却涌起一股难以言喻的豪情壮志。
享受这种与天地抗争的感觉，享受每一次突破极限带来的蜕变。
………………………………
与此同时，远处高层住宅楼的某个房间内。
透过窗户，雨幕重重，几乎模糊了整个世界。
玻璃上凝结着细密的水珠，缓慢地滑落，留下一道道蜿蜒的痕迹。
女孩坐在轮椅上，望着窗外。
双腿隐隐传来熟悉的胀痛感，那是旧伤处的炎症在作祟。
每到这种阴雨连绵的天气，这种感觉就会格外清晰。
她的心情也如同天气一般，有些沉郁。
沙滩上，那个模糊的身影已经消失了。
一丝难以言喻的失落划过心头，混合着雨天特有的阴郁。
她不禁微微叹了口气，正打算收回视线。
忽然，目光却又微微一凝。
在那条被雨水冲刷得湿漉漉的公路上，一个孤单的男人身影正缓缓地走来，而且似乎朝着她所在大楼的方向。
是错觉吗？还是……
她下意识地睁大了眼眸，试图看得更清楚一些。
是之前那个在暴雨中与海浪搏斗的怪人吗？
就在这时——
“小姐，您这么早就起床啦？”
一个充满关切的声音从背后传来。
女孩回过头，看到陈阿姨正拿着钥匙，拎着刚买的菜，走进门来。
“雨下得这么大，也不知道什么时候能停哦。”
陈阿姨一边换鞋，一边絮絮叨叨地抱怨着天气，语气中带着习以为常的平和。
女孩苍白的脸庞上没有什么表情，只是淡淡地点了点头：
“阿姨，辛苦你了。”
“哎，不辛苦，不辛苦！”
陈阿姨笑呵呵地应着，提着菜走向厨房，放下东西后，便开始麻利地收拾起屋子里的卫生。
她的嘴也没闲着，一边忙活一边和女孩唠着家常，关切地询问她的身体状况。
随后又提起医生的叮嘱，说等会儿要帮她按摩双腿，活络活络气血。
女孩只是偶尔淡淡地应几声陈阿姨的话，心思却有些飘忽。
她不自觉地再次望向窗外。
然而，公路上空空如也，那个模糊的身影已经消失在了茫茫雨幕之中，仿佛从未出现过一般。
电视机依旧播放着新闻，声音不大不小，只听到播报员字正腔圆的声音回荡在屋内：
“……东都市警方近日展开扫黑除恶专项行动，于昨夜凌晨时分，经过缜密侦查，成功抓获一名伪装成普通市民的连环杀人犯。据悉，该罪犯手段极其残忍狡猾，涉及多起恶性杀人、分尸案件……”
“此次抓捕，有效震慑了犯罪分子，有力维护了社会治安，也彰显了警方打击犯罪的决心与能力……”
第305章 继续提升，被链接者们
清晨七点钟刚过。
暴风雨仍在城市天际肆虐，没有丝毫停歇的迹象。
房间内没有开灯，一片沉郁的昏暗。
窗外，雨点疯狂地砸在玻璃上，发出噼里啪啦的密集声响。
小区里偶尔有早起的人打着伞，步履匆匆地穿过积水的路面。
更远处，公路上车辆驶过的声音，被雨幕切割得断断续续，模糊不清。
方诚收回投向外面的视线。
将手中最后几个肉包子塞进嘴里，腮帮子鼓囊囊地快速咀嚼着。
他的吃相算不上雅观，甚至可以说有些夸张。
如同饿了数天的猛兽在进食，仿佛要把食物连同包装一起吞下。
房间的角落里，堆着一大堆被清空的塑料袋和包装盒，显示着惊人的消耗量。
拿起桌上的卷纸，方诚胡乱擦了擦沾满油渍的嘴角和手指。
随后，从丢在一旁的挎包里取出手机，拨通了工程队领班师傅的电话。
“喂，邱师傅。”
方诚语气平和地说道：
“今天雨下得太大了，路上出行不方便，你们暂时休息一天吧，不用过来了。”
电话那头传来王师傅略显洪亮的嗓音：
“哎，好的好的，方老板，这雨确实吓人啊，往年在东都也没见过下这么大的……”
寒暄了几句后，他接着询问道：
“那我们明天再过去？”
“看情况再说，等雨停了再过来，注意安全。”
方诚简单交待完装修的事情，便挂断了电话。
目光环顾一圈，望着这间即将完工的毛坯房。
经过一个多星期的施工，这里已经大变样。
原本粗糙的水泥墙面和地面早已不见踪迹，取而代之的是相对平整的墙壁和初步铺设的地板。
虽然还未彻底完工，但整体框架已经搭建起来，基本上能够满足日常生活起居。
唯一还处于装修状态的，就是被计划打造成“搏击训练室”的客厅。
四周的墙壁上，目前已经安装好了专业的隔音石膏板。
据王师傅说，墙体内部的空腔里还填充了厚实的聚酯纤维吸音棉。
这种材料广泛应用于酒店、KTV等对隔音要求较高的场所，性价比很高。
能够有效吸收声音能量，防止噪音外泄。
接下来，墙面还需要进行刮腻子处理，然后刷上一层乳胶漆。
方诚本来对美观度没什么要求，觉得能用就行。
但王师傅坚持解释道，仔细填补石膏板的接缝和钉眼，不仅能提升整体美观，更能进一步增强隔音效果。
墙壁的隔音处理相对简单，真正麻烦的是地面和天花板。
这两个部位是承受冲击力的主要区域，减震隔音措施至关重要。
否则日常锻炼产生的巨大动静，足以让楼上楼下的邻居不堪其扰。
方诚抬起头，看向天花板。
那里也做了隔音吊顶，施工方法与墙体类似。
先构建轻钢龙骨框架，然后在龙骨间隙中填充吸音棉，最后再覆盖上一层厚实的石膏板。
在客厅中央，一个用于悬挂沙袋的粗大铁架，已经牢牢固定在天花板下方承重作用最强的支撑梁上。
为了最大限度地减少震动传递，在铁架与上下楼板的接触部位，都安装了厚实的黑色橡胶减震垫。
客厅的地板也刚刚开始铺设。
这并非表明方诚追求生活品质，铺在上面的也不是普通的家用木地板或瓷砖。
因为那些硬质面层反而会放大冲击噪音，让锻炼时的动静更加扰民。
现在，房间原有的混凝土楼板上，已经铺设了一层厚约两厘米、由高密度橡胶材料制成的黑色减震垫。
这是减震隔音的第一道屏障，主要用于吸收和缓冲训练时产生的巨大冲击能量。
按照计划，在这层橡胶垫之上，还会铺设一层类似环球精英搏击俱乐部那种专业的蓝色PVC运动地板。
这种地板具有一定的弹性和吸能特性，能够进一步吸收冲击力，减少噪音的产生和传播。
楼上楼下的隔音措施，主要依赖于这种双重减震处理。
方诚暗自点头，王师傅他们干活确实专业细致。
说起来，等这间“搏击训练室”完全装修好。
这种近乎录音棚级别的隔音条件，不仅仅适合进行高强度的身体锻炼，用来练习冥想也非常不错。
可以最大限度地隔绝外界干扰。
方诚收敛思绪，将地上的食物垃圾全部收拾干净，装进一个大塑料袋里，暂时放在了门口。
片刻后，他走到房间一角，盘膝而坐。
闭上双眼，挺直脊背，双手自然搭在膝上。
没有外人的打扰，方诚准备开始每日例行的冥想。
窗外的风雨声依旧喧嚣。
雨点敲打玻璃的声音，远处车辆碾过积水的轮胎声，甚至隐约可闻的楼道脚步声，汇聚成一股巨大的背景音。
对于普通人来说，这些来自外界的白噪音反而像一层天然的屏障，将一切可能干扰心神的杂音都遮掩了下去。
正好可以静下心学习、工作，或者躺在被窝里睡懒觉。
但对于感官异常敏锐的精神能力者来说，外面的雨声如同无数蚊蝇在耳边嗡嗡鸣响，仿佛要将人逼疯般。
对于心性不够坚韧的人来说，在这种环境里打坐冥想，本身就是一种严峻的挑战，无异于感官上的酷刑。
方诚此刻心如止水，早已适应了这种状态。
上一篇：边关签到十年，女帝跪求别造反
下一篇：诸天：人在遮天，炼宝成帝